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　ベサニー・ハミルトン（アナソフィア・ロブ）はサーフィンをするために生まれてきたような少女だ。カウアイ島で両親と二人の兄に囲まれて暮らし、母から「マーメイド＝人魚」と呼ばれるほど時間さえあれば美しいハワイの海に飛び込み、幼なじみの親友アラナ（ロレイン・ニコルソン）とともにプロサーファーになることを夢見ている。もちろん、ハミルトン一家は全員がサーファー。優しい父トム（デニス・クエイド）も愛にあふれた母シェリー（ヘレン・ハント）もベサニーの夢を応援し、兄のノア（ロス・トーマス）とティミー（クリス・ブロシュ）の存在は彼女の勝ち気な性格に一役買っていた。地方コンテストに出場すると、ライバルのマリーナ（ソーニャ・バルモレス・チャン）の激しい競争心をものともせず1位となり、彼女とアラナにはスポンサーの話が舞い込んでくる。夢が叶うのはもうすぐそこ。ベサニーはサラ（キャリー・アンダーウッド）が率いる教会の活動にも参加し、ハロウィンの夜にはこっそりナイト・サーフィンに出かけるなど、楽しく幸せな日々が続いていた。

　ところが、さらなるコンテストに備え、アラナとアラナの父ホルト（ケヴィン・ソーボ）と練習に出かけた朝、思いがけない悲劇がベサニーを見舞う。サメに襲われ、サーフボードごと左腕を噛み取られてしまったのだ。ホルトが応急処置を施し、すぐに病院に連れていったこともあり一命をとりとめたが、もう二度と元には戻れない。この事件は大きなニュースとなり、メディアが押し寄せてきた。戸惑い、不安に悩みながらも片腕の生活になんとか慣れようとし、許可が下りるとすぐにまたサーフィンを始めるベサニー。家族はそれを支え、心配しながらも温かく見守っていた。
　だが復帰して最初のコンテストで、ベサニーは思うような結果が残せず、絶望の中で一度はサーフィンと決別するのだが—。